시장경제 몰랐던 황장엽, 북한 지식인의 한계였다

폭력과 도박으로 교도소를 드나들던 사람이었다.

지난해 힘들었다면 더 와 닿는 문장일 것이다.어려서부터 눈이 안 좋은지라 한쪽 눈이라도 죽는 날까지 멀지 않게 해달라고 관세음께 빌어보았다.

아차 싶다가는 어느 순간 가슴이 철렁했다.그사이 만들어진 풍경인 게다.토끼가 뒷발을 힘주어 차고 나가 껑충껑충 뛰어가듯.

원영 스님청룡암 주지.지난 세월 내가 본 설국 풍경이 꼬리를 물고 숨을 내쉴 때마다 허공 중에 하얗게 퍼져나갔다.

기왕에 그렇다면 희망에 기대어 목표를 명확히 세우고 새해를 시작하면 어떨까.

사람의 성향이 호랑이 같든.만성질환이 있는 사람은 전문가와 상의한 뒤에 자신에게 적절한 운동을 선택하는 게 안전하다.

조기사망위험이 감소한다.최고의 건강법은 규칙적인 운동이다.

지난달 학술지 ‘네이처 의학에 발표된 연구결과를 보면 하루에 1~2분 정도로 짧은 시간 운동을 세 번만 해도 심혈관계 사망 위험이 약 50%.내장지방이 줄어들면 당뇨병·고혈압과 같은 만성질환 위험도 함께 줄어든다.